塱原自然生態公園共約37公頃，劃分為三大區域，包括訪客區、生態區及農業區，讓市民觀鳥及遊覽不同生境，如蘆葦床、稻米田等。現時公園共錄得200多種鳥類品種，包括極度瀕危的禾花雀、黑翅長腳鷸等鳥類等等。 「訪客區」佔地大約5公頃，用以利訪客遊覽及用作教育活動，當中設有觀鳥用的觀鳥屋、可供進行工作坊及展覽的室內場地塱原自然生態中心、濕地廣場、木板步行道等，讓市民可以欣賞塱原不同的濕地生境，全面了解濕地生態系統，提高自然保育意識。 「農業區」佔地約11公頃，由於在發展公園前已有農戶在耕種，所以為了維持物多樣性，在漁護署管理下將農業區的農田租予給農戶繼續耕作。另外為了便利耕作，興建了長約1.9公里以石籠興建的灌溉水道以及了貯物設施供農戶存放設備。 「生態區」佔地約21公頃，是公園面積最大的區域，為園區核心保育的主要部分。公園將生態價值相對較低的農地復修為不同的濕地生境，包括淺水池、水滋田、稻米田、沼澤、通菜田等。修復工作為塱原濕地面積增加了8公頃，為野生動物提供合適的覓食、棲息及繁殖地方。 訪客可用木板步道舒適地遊覽訪客區。雙魚河入口有一個拱門，可供拍攝漂亮照片；濕地廣場供訪客探索和體驗農耕；觀鳥屋最適合安坐來觀賞野生動物；塱原廣場則是集散點和舉辦活動的地方。塱原自然生態中心位於雙魚河的對岸，以行人天橋連接塱原自然生態公園的訪客區。中心的活動室提供進行工作坊及展覽的室內場地。位於一樓的觀景台是欣賞公園壯闊景色的好地方。